気持ち

相反する気持ちの両側を見つめる

体感される焦り、不安、嫌悪

ループする思考

焦りと同時にどうにもならない諦め

 

色んな感情が渦巻く

色んな自分が現れる

切り取って

なかったことにしたいのに

奥底に隠したはずなのに

 

表面に出てこようとするから苦しくなる

そんな時間をただ過ごすだけの毎日に

何をどうしたらいいのか分からなくなる

 

それしかないから、それでいい。

その気持ちを吐ききって、

望む人ではなく通じる人にまるごと受容してもらいましょう。

気持ちが通じる実感は安心をもたらしてくれます。