2026/06/03
自信がもてない 心が気づかないように動き続ける 次第に体が動かなくなる 求めても得られなかったこと、 与え続けていること、に気がつく 諦めではなく別れ 繰り返し聞こえてくる心の言葉 「ここまで本当によくやってきたね」 新しい事実が聞こえてくる 「与え続けても見てはもらえなかったね」 気付いてしまった事実に心が動き始める...
2026/05/15
会社にいるのに所属感がない 友達といるのに一人ぼっち どこに居てもつきまとう孤立感 理解されず 突き放されて ひとり深淵に落ちていく 落ちていく自分を見つめる 「こういう気持ち」 忘れないでおこうと思いながら 助けを求める 真っ暗な中を落ちていく先に 大きな掌が現れる 「この掌になろう」 誰にもわかってもらえないと感じても...
2026/03/12
悩みは健康な心から生じます 自分を客観的に見る力があるので 他者との違いに気が付きます 自分の居場所が無い 自分の人生の実感がない こうした感覚は 「自分はおかしい」 と思わせますが その違和感を無視せず 心と向かい合う力があるからこそ 悩みが生まれます 健康な心から社会をみつめ 正しく理解しているから違和感が生まれます...
2026/02/16
生まれてから老いるまで 多くの心は同じ方向へ進みます 心理発達です 生まれたばかりの赤ちゃんは 悩みをもつことはありません、が 成長する過程で 悩みの原因となる体験をすると 人生に大きな影響を及ぼします しかしその体験を思い出すことはありません 思い出しては生きていかれないからです 生きていくため心は精密に動きます...
2026/01/16
学校で褒めてもらっても、 仕事で評価してもらえても、 心から受け取ることができない 世の中の大多数の人は 喜び、達成感、満足感、を味わい 自分にご褒美を考えるけれども 自分にお金を使うことができない そういう生き方もある 目立たないように主張せず、 周りとうまくやるために自分を小さくして、 一人の時間で少しばかりの緊張を解き、...
2025/12/27
自分の気持ちを 細かく、素直に、感じていくと、 本当の気持ちが出てくる 言葉にしている気持ちと 実感している感情のズレ ズレがあるのに 思い込もうとしていたことに気がつく 実感している本当の気持ちは無いことにして 見ないことにして生きてきた 頑張りを頑張りと思わず 我慢を我慢と気づかず 当たり前に、必死にやってきた 気づくと実感する...
2025/11/27
いつの間にか戻っている せっかく気づいたのに 綱渡り人生だったと分かり 自分の頑張りもわかるようになったのに いつの間にか必死に 綱渡りしていると気づく 「またやってるよ」と 鼻で笑えるようになった これは戻ったのではなく やりのこしの残骸を見つけたのかもしれない もしかしたら もう出てこないかもしれない 手放すときがきたのかも...
2025/10/03
他の誰でもない私 誰も経験できない私だけの人生 いいことも いやなことも うまく進むときも進まないときも 誰も代われない 私だけの貴重で大事な人生 私だけが経験できる私の人生 オンリーワンのストーリー
2025/09/15
混み合う電車に乗り込み 隣の人に当たらないように 体をギュっと小さくする。 「自分は当たっても大丈夫だけど」 と心で呟やいた瞬間に気が付く。 「私が大丈夫なら、他者も同じ様に思うのでは？」 この言葉が出た途端 体の力が抜ける。 緊張がとけて 気持ちが緩むのを感じる。 こんなに当たり前に緊張して、 体に力を入れて、 遠慮した気持ちで、...
2025/08/02
そうだったんだね 気付きのタイミングで出会う言葉に 頭が柔らかくなるのを感じ 思考が解放され 自由度が広がっていく 『社会をよくしたい』 唐突に生まれた初めての気持ち その気持ちで 社会で挑戦してみたらいいじゃん 軽やかに楽しんで動いてみたらいいじゃん そう気づいても すぐには思うように動けなくて 動けない自分にイライラしながらも...